3ÁÖ Áø´ÜÀÇ º¸»ó
  ÈÞ¾÷¼ÕÇØ
  ÀåÇØ »ó½Ç¼öÀ;×
  »ç¸Á »ó½Ç¼öÀ;×
  °£º´·á
  À§ÀÚ·á
  ÀåÇØ(³ëµ¿·Â»ó½ÇÀ²)
  ¼Òµæ
  °ú½Ç
  º¸»óÇÕÀÇ
°Ë»ö
  Ȩ > º¸»ó > ÀåÇØ(³ëµ¿·Â»ó½ÇÀ²)

ÀåÇØ(³ëµ¿·Â»ó½ÇÀ²)
ÀåÇØÁø´ÜÀ» Á¦´ë·Î ¹Þ´Â ¹æ¹ý
ÀåÇØÁø´ÜÀ» Á¦´ë·Î ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¿©·¯ °¡ÁöÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸
¸ðµç °æ¿ì¿¡ ´Ù Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ¹æ¹ýÀº ¾ø´Ù.

±× ¸¸Å­ ÀåÇØÁø´ÜÀ» Á¦´ë·Î ¹Þ´Â ¹æ¹ýÀº °£´ÜÄ¡ ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀåÇØÁø´ÜÀ» Á¦´ë·Î ¹Þ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ
ÀÌ°÷ ¿î¿µÀÚÀÇ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸î °¡Áö ¾ê±âÇÏ¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

ù°, ÀåÇØÁø´Ü¿¡ ÀÀÇϴ ȯÀÚÀÇ ÅµµÀÌ´Ù.

ȯÀÚ´Â °¡±ÞÀû ÀÇ»çÀÇ µ¿Á¤À» ¹Þµµ·Ï ÇؾßÁö
±× ¹Ý´ë°¡ µÇ¾î¼­´Â °ï¶õÇÏ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ÇൿÀ̳ª ŵµ´Â ¹°·Ð ¸»¿¡ »ó´çÇÑ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù.

¾î´À °÷¿¡ ¾î¶² ÀÌ»óÀÌ ÀÖ³Ä°í ¹¯´Â´Ù¸é
°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍºÎÅÍ ÀåÇØÆÇ´Ü°ú °ü·ÃµÈ ÇÙ½ÉÀûÀÎ °Í¸¸
°£´ÜÇÏ°Ô ´äÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

±×·¯¸é¼­µµ Àǻ纸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ ¾Æ´Â ü¸¦ Çϰųª
ÀåÇØ¿¡ °üÇØ ¾ÆÁÖ Àß ¾Æ´Â °ÍÀ¸·Î º¸¿©¼­´Â ¾È µÈ´Ù.

º¸»ó¿¡ ´ëÇؼ­´Â º°·Î ¸¹ÀÌ ¾ËÁöµµ ¸øÇÏ´Â ¼øÁøÇÑ »ç¶÷À¸·Î º¸¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¶Ç ÁÖ¿ä°Ë»ç(MRIµî) °á°ú ¹× ÀÓ»ó°Ë»ç °á°ú¿Í »ó¹ÝµÇ´Â ³»¿ëÀÇ
°úÀåÀ» Çؼ­´Â ¾ÈµÈ´Ù.

°æÇè ¸¹Àº ÀÇ»ç¶ó¸é ±Ý¹æ ¾Ë ¼ö ÀÖ°í,
º¸»ó¼º ȯÀÚ·Î ¿ÀÇØÇÒ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¿©ÇÏÆ° ȯÀÚÀÇ Åµµ´Â ÀåÇØÁø´Ü °á°ú¿¡ Áß¿äÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.

µû¶ó¼­ ÀåÇØÁø´ÜÀ» ¹ÞÀ» ¶§ÀÇ Åµµ¿¡ ´ëÇØ
°æÇè ¸¹Àº »ç¶÷ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ°Å³ª
Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °Íµµ ÇÊ¿äÇϸç,
ÀåÇØÁø´ÜÀ» ¹ÞÀ» ¶§ Àü¹®°¡¿Í µ¿ÇàÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.

µÑ°, ÀåÇØÁø´ÜÀ» Á¤È®È÷ ÇØÁÖµµ·Ï Àǻ翡°Ô
¼¼ºÎÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù.

ȯÀÚ »óÅ ¹× ÀåÇØÁø´Ü°ú °ü·ÃµÈ ¿ä±¸ »çÇ׿¡ ´ëÇØ
Àǻ翡°Ô ±¸Ã¼ÀûÀÎ Áú¹®À» ÇÏ°í ±×¿¡ ´äº¯À» Çϵµ·Ï ¿ä±¸Çϸç,
À¯»çÇÑ »ç·Ê¸¦ Á¦½ÃÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

À̸¥¹Ù ÀåÇØÁø´Ü ¿äû¼­¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ¿©
¼¼¼¼ÇÑ ºÎºÐ±îÁö Á¤È®È÷ ÆÇ´ÜÇØÁÖµµ·Ï ¿ä±¸ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¿¹¸¦ µé¸é ¹«¸­°üÀýÀÇ ¿îµ¿¿¡ Á¦ÇÑÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
¡°ÇÇ°¨Á¤Àο¡°Ô ÈÄÀ¯ÀåÇØ°¡ ³²´ÂÁö,
ÈÄÀ¯ÀåÇØ°¡ ³²´Â´Ù¸é ÀåÇØÀÇ ³»¿ë°ú ±Ù°Å´Â ¹«¾ùÀ̸ç,
ÇÇ°¨Á¤ÀÎÀÇ Á÷¾÷À» °¨¾ÈÇÑ ³ëµ¿´É·Â»ó½ÇÀ²Àº ¾î´À Á¤µµÀÎÁö?¡± ¶ó°í
¹¯´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀε¥,
ÀÌ °°ÀÌ ¾ÆÁÖ ÀϹÝÀûÀÎ ³»¿ëº¸´Ù´Â
ÈÄÀ¯ÀåÇØ ¿©ºÎ ¹× Á¤µµ¿¡ ´ëÇØ ¾ÆÁÖ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ³»¿ëÀ» Áú¹®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î¼­

¨ç Á¤»óÀÎÀÇ ¹«¸­ÀÇ ¿îµ¿ ¿µ¿ª ¹× Á¤µµ¿Í
ÇÇ°¨Á¤ÀÎÀÇ °ÇÃø ¹× ȯÃøÀÇ ¿îµ¿ °¡´É¿µ¿ª ¶Ç´Â Á¤µµ´Â?

¨è ÇÇ°¨Á¤ÀÎÀÇ ¹«¸­¿îµ¿ Á¦ÇÑÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Åü±â´É¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ¸·Î¼­
¨± º¸Çà
¨² °æº¸ ¶Ç´Â runnig
¨³ squatting position(Âɱ׸®´Â ÀÚ¼¼)
¨´ weight-bearing µî¿¡ ÁöÀåÀÌ ¾ø´ÂÁö ¿©ºÎ ¿Í ÁöÀåÀ» ÁØ´Ù¸é ±× Á¤µµ´Â?
¨é ÇÇ°¨Á¤ÀÎÀÇ ¹«¸­¿îµ¿ Á¦ÇÑ ¹× ½Åü±â´É¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ¸·Î¼­ ÇÇ°¨Á¤ÀÎÀÇ Á÷¾÷À» °¨¾ÈÇÑ ³ëµ¿´É·Â»ó½ÇÀÇ Á¤µµ´Â?

½ÄÀ¸·Î ÀåÇØÁø´Ü ¿äû³»¿ëÀ» ¾ÆÁÖ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ÀÛ¼ºÇÏ¿©
ÀåÇØÁø´ÜÀ» ¿äûÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀåÇØÁø´Ü ¿äû¼­ ÀÛ¼ºÀÇ ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ­´Â
ÀÚ·á½Ç °ßº»À» Âü°íÇÏ°í³ª
»ó´ã½Ç¿¡¼­ ÀÌ°÷ ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô ÀÛ¼ºÀÇ·Ú¸¦ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¼Â°, ȯÀÚÀÇ ºÎ»ó Á¤µµ, Ä¡·á³»¿ë, Ä¡À¯Á¤µµÀÇ ÀڷḦ Á¦°øÇÏ¿©
ȯÀÚÀÇ ÀåÇØ Á¤µµ¸¦ Á¦´ë·Î ÆÇ´ÜÇØÁÖµµ·Ï ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

´ë°³ Áø´Ü¼­¿Í ÀåÇØÁø´Ü½ÃÀÇ È¯ÀÚ »óŸ¸À¸·Î
ÀåÇØÁø´ÜÀ» ÇØÁÖµµ·Ï ¿ä±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀε¥,
À̴ ȯÀÚÀÇ ÀåÇس»¿ë ¹× Á¤µµ¸¦ Á¦´ë·Î ÆÇ´ÜÇÏÁö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÈÄÀ¯ÀåÇضõ ȯÀÚÀÇ
Àå·¡ÀÇ ºÒÆíÇÔ ³»Áö ½Åü±â´É»óÀÇ °áÇÔ Á¤µµ¸¦ Æò°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­ ºÎ»ó Á¤µµ´Â ¹°·Ð Ä¡·á³»¿ë, Ä¡À¯°úÁ¤, Ä¡À¯Á¤µµ µîÀ»
Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æ¾ß Àå·¡ÀÇ ÀåÇØÆò°¡°¡ Á¦´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.

±×·¯¹Ç·Î ÀåÇØÁø´ÜÀ» ¹ÞÀ» ¶§¿¡´Â
ÀåÇØ°¡ ³²´Â ºÎÀ§¿Í °ü°èµÈ ÁÖ¿ä°Ë»ç°á°ú, Áø·á±â·Ï, ¼ö¼ú°á°úÁö µîÀ»
÷ºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

±×·¯³ª ´õ¿í ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ °ÍÀº ȯÀÚ°¡ ºÎ»óÇÑ ¶§´Â ¹°·Ð Ä¡À¯°úÁ¤¸¶´Ù
ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ȯÀÚ »óÅ¿¡ ´ëÇØ ÁÖÄ¡ÀÇ¿¡°Ô Áú¹®¿¡ ´äº¯ ¹Þ´Â Çü½ÄÀ¸·Î
üũ¸®½ºÆ®¸¦ ¸¸µé¾îµÎ¾î
À̸¦ ÀåÇØ°¨Á¤À» ¹Þ´Â Àǻ翡°Ô Á¦ÃâÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

³×°, ÀåÇØÁø´ÜÀ» Á¦´ë·Î ÇÏ´Â Àǻ縦 ã´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¹°·Ð ÀÌ´Â »ó´çÈ÷ ¾î·Á¿î ¹®Á¦¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
±×¸®°í ¼±Åÿ¡ ´ëÇÏ¿© °á°ú¸¦ Àå´ãÇϱ⠾î·Á¿î ºÎºÐµµ ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ °¢ »óȲ¿¡¼­ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
  • ´õ ÀÌ»ó È£Àü ¾È µÇ´Â °ÍÀÌ ÀåÇØ
  • ÀåÇØ´Â ³ëµ¿·Â»ó½ÇÀ²·Î ³ªÅ¸³»
  • ³ëµ¿·Â»ó½ÇÀ²Àº ¸Æºê¶óÀÌµå ¹æ½ÄÀ¸·Î Æò°¡ÇØ
  • ÇѽÃÀû ÀåÇØ¿Í ¿µ±¸ÀåÇØ
  • »ç°íÀÇ ±â¿©À²
  • ÀåÇØÀÇ ÆǴܽñâ
  • ÀåÇØÁø´ÜÀ» ¹Þ´Â °÷
  • ÀåÇØÁø´ÜÀ» Á¦´ë·Î ¹Þ´Â ¹æ¹ý
  • »ý¸íº¸Çè ¹× »óÇغ¸ÇèÀÇ ÀåÇØÁø´Ü